在大巴還沒駛入香格里拉之前，導遊就無數次提醒，一切以身體狀況為主，真的不舒服就別強忍。當時看著車外美麗的風景，沒想到高山症會把我折騰得那麼厲害。
抵步一兩個小時後開始頭痛、反胃、多走幾步路就喘氣不停。一家人當中，症狀最厲害的就是我，夜裡醒了無數次。現在想起，只希望當作一次的累積，讓身體習慣些，下回到高原去時，高山症可以發作得少一點。
獨克宗古城燒了，聽說那時的天氣到普達措國家公園能看到的美景受影響，加上團費很合姐姐的心意，所以報團去了。導遊帶我們到月光廣場去，先進入迪慶藏族自治州民族博物館去，底樓沒時間讓我們多逛，直接到二樓去看藏醫展。
看藏醫展不能照相，導遊當時說了什麼，現在已經記不起來。不過，看完藏醫展，能有免費的藏醫看診。藏醫看診，只要看掌紋即可。
我們3人跟另兩人同在一室內，那兩人先看診，其中一人買藥就用了800人民幣，真不便宜。到我們3人時，藏醫察覺我們並沒有購藥的意思，但也仍舊給我們看掌紋。
我還記得他看了我的掌紋後跟我說這麼一句話：我知道你們沒打算買藏藥，但你往後找個醫師看看，調理調理，否則年長後麻煩多。
就這麼一句話，心裡滿滿的好感。之後跟家人談起，他們也覺得藏醫說的都挺準的。或許，只要有點醫藥知識的人都能說出大概，但當時他真的點出我的問題。雖說現代人都面對差不多的共同問題，但要每個小問題都說準，卻不是那麼容易的。
從博物館走出來，往最大的轉經筒去，興奮地跟著大夥兒轉動它。曾經，我是那麼想要跟那個人到西藏去，為的是想要一起轉動轉經筒，希望給自己轉點好運來。最後沒去成，但我還是想要到西藏去，沒改變。
那刻，我在轉著轉經筒時，也是忘了為那個人祝福，只想要多轉幾圈，多轉點好運來吧。才一陣子的時間，我就喘著大口大口的氣，呼吸困難。那裡真的很美，儘管被折騰，還是值得的。
夜裡，每人多付200人民幣到藏族家去參觀。很喜歡清甜的青稞酒，但還在跟高山症搏鬥，不敢貪飲，加上近來酒量越來越差，就只喝了那麼一小杯。若是從前，恐怕會喝上好幾杯。
青稞是藏民的主要食物，在那裡嘗試用青稞粉加上酥油茶弄成糌粑，但我不太喜歡那滋味。至於酥油茶，不討厭也不十分喜歡，熱飲還不錯，但放涼後喝的感覺卻有點油膩。
那個晚上，主持和表演的藏民很賣力，其他人也玩得很開心，但我因為高山症症狀不見好轉又很冷，所以節目才開始不久就有點坐不住的感覺。
回到酒店，不只沒刷牙洗臉，就連衣服也沒換，手錶也沒脫就直接倒在床上，夜裡繼續跟高山症糾纏。那夜，實在太痛苦。幸運的是，住的地方還相當理想。今夜，聽著《香格里拉》這首曲子，寫著那天的旅程，特別有感覺。
很喜歡從高處往下望的景色，沒有青蔥的草原，卻有另一番的面貌。很喜歡建築物旁的石道，可能在自己的國家很少見到，多從古裝劇集才看見這樣的石道，所以親眼看到時，就特別有古代的感覺。
這裡也要附上獨克宗古城的資料：
獨克宗古城是中國保存最好、最大的藏民居群，而且是茶馬古道的樞紐，是1300多年前吐蕃王國建的古堡。獨克宗的藏語包含兩層意思，即建在石頭上的古堡，以及月光城。
